在這換季之際，自己或家人本身有異位性皮膚炎的困擾問題，真的很辛苦⋯😥😥😥
珊妮老師，在這分享如何照顧一些方法，提供給大家參考❤️❤️❤️
#淺談如何照顧異位皮膚炎的家人
異位性皮膚炎是指因遺傳導致皮膚異常因而病變，會反覆發作且搔癢難當即異常敏感，特徵是臉部, 背部, 胸部及手腳的關節內側會出現乾燥的紅色疹子, 而且奇癢無比, 所以常常令人發狂想一直去抓癢, 因為用手指甲去抓癢且因為抓破皮而造成皮膚破皮, 感染, 潰爛而導致皮膚問題更加嚴重, "癢"是異位性皮膚炎最主要的特徵。但除了皮膚很癢，皮膚亦可能會紅腫、有水泡及結痂,皮膚亦比一般膚質較為乾燥。
造成皮膚癢的原因:
一般而言過敏性皮膚炎及異位性皮膚炎皆是碰上了過敏原,人體啟動防禦機制排除異己所造成的過敏反應,造成過敏反應的原因或異物稱為抗原,當抗原進入人體時,人體就會製造免疫球蛋白E(以下簡稱IGE),對入侵的抗原進行反擊及排除工作,過敏反應就是抗原, 抗體及肥胖細胞相互作用所引起的反應, 肥胖細胞分布於全身, 但是會造成過敏的肥胖細胞是位於皮膚黏膜與外界接觸的部分, IGE抗體會附著在肥胖細胞的表面, 再跟入侵的抗原結合, 這樣的刺激會破壞肥胖細胞的細胞膜, 導致肥胖細胞內部的組織胺等發炎物質向周圍釋放出來, 組織胺會刺激到皮膚表皮的神經纖維末端的接收器, 再由大腦的中樞發出"皮膚癢"的訊息,
如何解決皮膚癢~
一般而言西醫對過敏反應所引起的皮膚癢症狀主要是投以抗組織胺藥劑(抑制組織胺作用)或投以抗過敏藥劑抑制肥胖細胞釋出組織胺, 或是投以類固醇抑制患者皮膚發炎, 只是這種化學合成藥品長時間使用, 對人體的傷害遠超過預期的效用. 採用植物精華調配而成的芳香療法配方則沒有這層顧忌, 主要是因為構成人體細胞的元素和植物細胞有著一些相同的特性, 植物中的物質用在人類身上, 不但不會產生排斥, 同時也具有同樣的效果.
一.有關異位性皮膚炎的芳療護理~
通常我會建議有異位性皮膚炎朋友在皮膚癢的時候,依下列所述之步驟護理肌膚~
1.先噴灑洋甘菊純露(注意必須要使用100%天然萃取的甘菊純露, 不可添加任何人工香料, 防腐劑及酒精成分, 否則會造成情況惡化, 更加刺激及傷害異位性皮膚炎部位)
2.塗抹薄薄的一層德國甘菊冷膚面霜或德國甘菊冷膚乳液, 因為經由德國甘菊花朵萃取而得的甘菊精油中含有大量的藍香油烴(一種高效的抗過敏物質), 可緩和皮膚的過敏現象, 同時甘菊精油中也含有類似植物性的抗組織胺成分, 天然植物成分作用於人體可以產生非常好的舒緩效果又不會對人體產生副作用.當然甘菊精油止痛及鎮靜的芳療效果更能安撫身心, 減輕因皮膚癢帶來的煩躁感更有助於睡眠, 這個芳療效果是化學合成的西藥所沒有的功能.
3.情況非常嚴重的異位性皮膚炎患處, 通常我會建議再滴幾滴的高地薰衣草精油來加強消炎及舒緩皮膚的紅腫及搔癢, 同時高地薰衣草的鎮靜神經效果對情緒及壓力亦有改善效果. 對皮膚及身心皆有益, 更可有效幫助入眠. 真正好品質的深層睡眠才是細胞最好的營養補給, 也有益於提升人體自療的能力, 由內而外來改善異位性皮膚炎的症狀.
4.遠離過敏原, 對異位性皮膚炎的朋友, 除了飲食中要避免會造成過敏的抗原, 如海鮮, 蛋, 動物的肉, 牛奶, 小麥, 蕎麥等食物, 保持環境的乾淨, 避免接觸塵螨, 黴菌, 灰塵及寵物的毛及糞便, 這樣才不會一直引發身體過敏反應.
5.健康的肌膚會分泌適量的皮脂及汗水, 在皮膚上形成一層保養皮膚的皮脂膜, 但是異位性皮膚炎的膚質, 皮脂及水分分泌量非常少, 導致皮膚非常乾燥, 太乾燥的皮脂無法完全保護皮膚, 造成細菌容易入侵且太乾燥的皮膚很容易皮膚癢, 所以適量補充皮膚能吸收的保濕面霜或乳液就能有效改善皮膚乾癢的問題. 薰衣草抗敏保濕乳液, 甘菊按摩油, 甘菊面霜, 甘菊乳液以及薰衣草強效保濕潤膚霜等產品皆是非常有益這一類型的皮膚.(建議使用前先清潔皮膚後再噴灑甘菊純露效果更好)
二.壓力也會加重異位性皮膚炎症狀,能幫助解壓的精油都能改善異位性皮膚炎症狀,能幫助解壓的精油有~
三.其它注意事項:生活中儘量遠離過敏原對異位性皮膚炎患者也很重要:
1.如避免過度沐浴或含有藥性、香精之清潔劑，避免皮脂流失而使皮膚乾燥，用溫水盥洗，避免酸鹼值高的清潔劑與洗衣劑，並應洗淨無殘留，以免刺激皮膚，
2.不用香水、芳香劑、蚊香、樟腦丸、殺蟲劑等刺激物質或氣味、
3.穿著棉質衣物，避免穿著易造成刺激的羊毛、尼龍材質。勿使用毛毯，避免衣物粗糙、過緊而造成摩擦刺激加重病情、高溫時保持涼爽避免流汗與太陽直接照射，汗水及陽光皆會刺激皮膚
4.避免接觸與動物（寵物）皮屑、毛髮、排泄物接觸，此類物體中皆含大量易刺激病原體
5.不鋪地毯、草蓆榻榻米，遠離毛絨玩具，以免縫隙中孳生病原體
6.將厚窗簾布替換為百葉窗，灰塵易堆積於厚窗簾布上
7.周圍相對濕度保持50~65%間，同時避免溫差過大，患者極易因過度敏感而發作
8.使用空氣過濾器減少黴菌生長，並應定期更換濾網，每週並以高溫清洗寢具，減少含菌數，時常清掃環境減少灰塵，降低刺激原
9.禁菸並遠離二手菸，菸中所含化學物質為體內免疫系統的大敵，避免食用牛奶、蛋、魚、小麥、花生、大豆等(有些患者對其中食物過敏)，多吃蔬果，少吃動物蛋白。
10.減少情緒波動與精神壓力，經證實負面情緒與精神壓力會導致內分泌失調情緒與精神壓力會導致內分泌失調
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